(資料圖)

1、你好，深海魚油服用的話是隨餐服用，然后一般直接用溫水送服，當然如果你想嚼開的話也可以，只是很多人不喜歡魚油的魚腥味因此一般都是提倡溫水送服的。

2、如果你說歐米伽-3深海魚油的話應該是想降血脂，預防心腦血管疾病吧。

3、但是需要注意的是，不是所有的魚油都含有很高的歐米伽-3含量，如果歐米伽-3含量低的話那么服用后對降血脂預防心腦血管疾病起不到什么有效作用。

4、而市面上高純度的魚油的話一般是90%高純度的醫(yī)藥級別深海魚油，服用效果比一般普通的魚油好很多。

本文為大家分享到這里，希望小伙伴們有幫助。

關鍵詞：