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豇豆有營養(yǎng)嗎 豇豆有沒有營養(yǎng)|當(dāng)前視點(diǎn)

2023-06-16 20:13:45    來源：伊秀經(jīng)驗(yàn)網(wǎng)


(資料圖片)

1、豇豆性味甘平，具有理中益氣，補(bǔ)腎健胃，解毒，生精髓的功效，豇豆中含有豐富的維生素B維生素C和植物蛋白質(zhì)可以調(diào)理消化系統(tǒng)，消除胸膈脹滿等情況，也可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高身體免疫力強(qiáng)身健體等作用。

2、但一般不建議氣滯便結(jié)的人群食用，過量的食用也可能會(huì)導(dǎo)致上火的情況。

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